Jak dożyć późnego wieku?
Ciągły stres jest przeraźliwy – w końcu taka osoba, która jest nieustannie zestresowana, generalnie nie jest w stanie cieszyć się życiem. Często uważamy, iż stres jest częścią naszego życia… W sumie prawda, ale fakty są takie, że ciągły stres to naprawdę coś z czym trzeba starać się walczyć. Naprawdę nie można ignorować owego problemu, ponieważ jeśli będziemy dłużej pomniejszali rangę walki ze stresem, pewnie po pewnym czasie będziemy mieć dużo powodów do niepokoju. Choćby nie powinno być zaskoczeniem, że ta osoba, która żyje w stresie jest dużo bardziej narażona na choroby serca.
To nie przypadek, iż wśród tych osób, które żyją w stresie jest ponadprzeciętna liczba choćby zawałowców. Czyli podsumowując – stres zabija. W jaki sposób w takim razie należy zwalczać stres? Z pewnością czymś niesamowicie wskazanym jest częste spotykanie się z psychologiem. Choć akurat nasz kraj nie jest takim miejscem, w którym psychoterapia jest modna, to jednak rozmawianie ze specjalistami od ludzkiej duszy może dać satysfakcjonujące wyniki. Warto również stosować wszelkiej maści techniki relaksacyjne. W zasadzie walka ze stresem nie jest skazana na przegraną!
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. więcej informacji
4. https://phpbb4.pl
5. pełna publikacja